La psicología integrativa propone una mirada global de la persona, teniendo en cuenta la relación entre pensamientos, emociones, cuerpo, comportamientos y entorno. Esta formación ofrece herramientas de auto conocimiento y bienestar orientadas a comprender mejor nuestro mundo interior y favorecer cambios conscientes en nuestra vida cotidiana. A través de cuatro módulos, el alumnado explorará la conexión entre mente y cuerpo, la gestión emocional, el concepto de energía personal y diferentes prácticas de visualización, intención y manifestación entendidas como recursos para definir objetivos y orientar nuestras acciones hacia aquello que queremos construir.
PSICOLOGÍA INTEGRATIVA Y ENERGÉTICA
Información del curso
Fecha de inicio: 1 enero, 2026
Finalización: 31 diciembre, 2026
Duración: 6h
Dirigido: Equipos laborales y profesionales de atención directa residencias
Modalidad: Presencial
*Nos desplazamos hasta su lugar de trabajo o podemos impartir el curso a través de una videollamada en directo
Precio desde:: 133€
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Objetivos
1. Desarrollar una visión integral del bienestar personal mediante herramientas de autoconocimiento, gestión emocional, conexión cuerpo-mente, establecimiento de intenciones y visualización de objetivos.
2. Comprender una perspectiva integral del bienestar personal.
3. Utilizar la manifestación como herramienta de enfoque y planificación.
4. Utilizar herramientas de atención, respiración y visualización.
5. Identificar la relación entre pensamientos, emociones y cuerpo.
Contenidos
1. Una mirada integral: mente, cuerpo y emociones
1.1. Qué entendemos por psicología integrativa.
1.2. La relación entre pensamientos, emociones y comportamientos.
1.3. Cuerpo y experiencia emocional.
1.4. Hábitos, creencias y patrones personales.
1.5. Equilibrio entre las diferentes áreas de la vida.
2. Energía personal y equilibrio emocional
2.1. El concepto de energía desde diferentes perspectivas.
2.2. Estado emocional y sensación de vitalidad.
2.3. Estrés, cansancio y sobrecarga.
2.4. Límites personales y gestión del entorno.
2.5. Creación de espacios de recuperación y bienestar.
3. Manifestación, intención y visualización
3.1. Qué entendemos por manifestación.
3.2. Deseos, intenciones y objetivos.
3.3. Visualización como herramienta de preparación y enfoque.
3.4. Definición de objetivos personales.
3.5. Diálogo interno y motivación.
3.6. Creación de un mapa personal de objetivos.
4. Integración y transformación personal
4.1. Autoconocimiento como herramienta de transformación.
4.2. Hábitos conscientes.
4.3. Gestión de pensamientos y emociones ante los desafíos.
4.4. Autocuidado y equilibrio personal.
Creación de una rutina personal de bienestar.