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Reprogramación mental y gestión del cambio

La forma en la que interpretamos lo que nos sucede influye directamente en nuestras emociones, decisiones y comportamientos. Este curso propone un recorrido práctico de autoconocimiento para identificar patrones de pensamiento y comportamiento que pueden limitar nuestro bienestar y aprender estrategias para afrontarlos de una manera más flexible y consciente. A lo largo de cinco módulos se trabajan la adaptación a los cambios, la necesidad de control, la dependencia emocional, la autoexigencia y la construcción de nuevos hábitos mentales.

6 h
FUNDAE
Certificado incluido

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¿A quién va dirigido?

Equipo asistencial

Objetivos

Identificar patrones habituales de pensamiento y comportamiento
Comprender la influencia de nuestras interpretaciones en las respuestas emocionales
Desarrollar herramientas de autoconocimiento y gestión emocional
Establecer límites saludables en las relaciones
Incorporar nuevos hábitos de forma gradual y sostenible

¿A quién va dirigido este curso?

Está dirigido a estos perfiles: Equipo asistencial.

¿Es bonificable con FUNDAE?

Sí. El curso es 100% bonificable a través de los créditos de formación FUNDAE de tu empresa, y nos encargamos de toda la gestión.

¿En qué modalidades se imparte?

Presencial, aula virtual, teleformación o mixta, según las necesidades de tu equipo.

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