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Bienestar emocional y autocuidado

Journaling terapéutico

Herramientas sencillas y realistas para gestionar el desgaste emocional del cuidado y llegar al final del día con energía.

Servicios Educativos

¿A quién va dirigido?

profesionales del cuidadoauxiliares de enfermeríagerocultores/asequipos y empresas del sector

Objetivos

  • Comprender el journaling como recurso de autocuidado y regulación emocional
  • Aplicarlo en contextos laborales exigentes
  • Desarrollar hábitos de escritura reflexiva con propósito terapéutico
  • Prevenir el desgaste profesional y fortalecer la resiliencia
  • Integrar dinámicas de journaling en procesos formativos o de acompañamiento

Contenidos

  1. Fundamentos del journaling terapéutico
  2. Identificación de emociones en el entorno laboral
  3. Metodologías y técnicas prácticas
  4. Diseño de un plan personal de journaling
¿A quién va dirigido este curso?

Está dirigido a profesionales del cuidado, auxiliares de enfermería, gerocultores/as, equipos y empresas del sector.

¿Es bonificable con FUNDAE?

Sí. El curso es 100% bonificable a través de los créditos de formación FUNDAE de tu empresa, y nos encargamos de toda la gestión.

¿En qué modalidades se imparte?

Presencial, aula virtual, teleformación o mixta, según las necesidades de tu equipo.

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