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Bienestar emocional y autocuidado

Gestión del tiempo

Herramientas sencillas y realistas para gestionar el desgaste emocional del cuidado y llegar al final del día con energía.

¿A quién va dirigido?

profesionales del cuidadoauxiliares de enfermeríagerocultores/asequipos y empresas del sector

Objetivos

  • Desarrollar habilidades para priorizar tareas y gestionar eficazmente el tiempo
  • Fomentar la identificación de hábitos y barreras personales y profesionales que interfieren en la gestión del tiempo, implementando estrategias para mejorar la productividad
  • Aumentar la capacidad para organizar y planificar el trabajo de manera eficiente, reduciendo el estrés y la sobrecarga laboral en contextos de alta demanda
  • Aplicar herramientas de gestión del tiempo que favorezcan la delegación adecuada y el uso racional de los recursos en los entornos de trabajo

Contenidos

  1. Conceptos clave en la gestión del tiempo
  2. Priorización de tareas y toma de decisiones
  3. Técnicas de planificación y organización del trabajo
  4. Gestión de la sobrecarga y el estrés
  5. Delegación efectiva y optimización de recursos
¿A quién va dirigido este curso?

Está dirigido a profesionales del cuidado, auxiliares de enfermería, gerocultores/as, equipos y empresas del sector.

¿Es bonificable con FUNDAE?

Sí. El curso es 100% bonificable a través de los créditos de formación FUNDAE de tu empresa, y nos encargamos de toda la gestión.

¿En qué modalidades se imparte?

Presencial, aula virtual, teleformación o mixta, según las necesidades de tu equipo.

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