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Bienestar emocional y autocuidado

Gestión del estrés

Herramientas sencillas y realistas para gestionar el desgaste emocional del cuidado y llegar al final del día con energía.

Servicios Educativos

¿A quién va dirigido?

profesionales del cuidadoauxiliares de enfermeríagerocultores/asequipos y empresas del sector

Objetivos

  • Distinguir entre eustrés y distrés
  • Conocer cuáles son las señales de alarma del estrés y sus fases
  • Dotarnos de herramientas para su gestión

Contenidos

  1. El concepto de estrés
  2. Principales síntomas
  3. El estrés en el entorno laboral
  4. Técnicas para afrontar el estrés
  5. Medidas de prevención del estrés
¿A quién va dirigido este curso?

Está dirigido a profesionales del cuidado, auxiliares de enfermería, gerocultores/as, equipos y empresas del sector.

¿Es bonificable con FUNDAE?

Sí. El curso es 100% bonificable a través de los créditos de formación FUNDAE de tu empresa, y nos encargamos de toda la gestión.

¿En qué modalidades se imparte?

Presencial, aula virtual, teleformación o mixta, según las necesidades de tu equipo.

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