Formación sobre tecnoestrés y gestión del tiempo, que aborda su origen, causas, tipologías y repercusiones en la salud, el bienestar y la productividad laboral. Se analizan medidas preventivas, protocolos de desconexión digital y herramientas para una comunicación y gestión del tiempo más saludable.
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1. Comprender el fenómeno del tecnoestrés laboral
2. Identificar y detectar signos de tecnoestrés
3. Conocer el marco normativo y las directrices europeas
4. Desarrollar habilidades de gestión emocional y de tiempo
5. Adquirir herramientas prácticas y recomendaciones
6. Reflexionar sobre la comunicación responsable
7. Analizar la relación entre tecnoestrés, absentismo y productividad
8. Explorar el impacto de las nuevas tecnologías y la inteligencia artificial
1. Qué es?
2. A quién afecta?
3. Origen y crecimiento
4. Unión Europea: urgencia
5. Causa
6. Ámbito de actuación: igualdad y diversidad
7. Emprendida sana, saludable, justa, inclusiva, diversa y segura
8. Bienestar y Salud + Seguridad + Tecnología
9. Entorno legal
10. Personas
11. Tipología
12. Definición
13. Detección
14. Causas
15. Medidas concretas
16. Prevención
17. Gestión del tiempo
18. Influencia en el absentismo
19. Datos de España
20. Causa y solución
21. Ladronas del tiempo
22. Desconexión digital bidireccional : usos y horarios
23. Protocolo prevención a la empresa