Formación orientada al autocuidado de cuidadores, abordando la gestión del estrés, resolución de problemas, asertividad y planificación de actividades agradables. Se proporcionan herramientas para fortalecer la salud mental y emocional frente a las demandas del cuidado profesional.
#4101
Desarrollar estrategias individuales que favorezcan la salud y fortaleza psicosocial de la persona cuidadora vinculadas a la prevención y el abordaje de aspectos de impacto negativo del cuidado profesional continuado
1. Caracterización de las fuentes de tensión personal asociadas al trabajo profesional de cuidado de personas dependientes
2. Gestión del estrés
3. Resolución de problemas
4. Reestructuración cognitiva
5. Manejo de la asertividad
6. Gestión de los tiempos
7. Programación de actividades agradables
8. Detección de otras estrategias favorables para la salud mental y emocional